로하스

로하스(LOHAS)는 Lifestyles Of Health And Sustainability의 약자로, '나의 건강과 지구의 지속가능을 위한 가치 실천 활동'을 뜻합니다.

‘사람과 자연을 함께 사랑하는 로하스 기업’

로하스 기업 풀무원은 ‘사람과 자연을 함께 사랑하는 로하스’적 가치를 통해 건강한 인간과 건강한 지구환경이 서로 조화를 이루며 살아가기를 소망합니다.
무분별한 생태계 파괴와 점점 심각해지고 있는 환경오염 속에서 지구 공동체의 지속가능성이 위협받고 있는 지금은 다음 세대를 생각하며 작은 생활 습관부터 되돌아볼 때입니다.

풀무원은 자연과 공존할 수 있는 건강한 삶의 양식을 조언하고, 지속가능한 삶을 즐길 수 있도록 제안합니다.
만약 먹고 생활하는 일에 고민이 깊어진다면 풀무원이 제안하는 ‘로하스 식생활’과 ‘로하스 생활’을 눈여겨 봐주세요.

로하스(LOHAS) : Lifestyles Of Health And Sustainability

풀무원의 로하스
Hierachy

먹거리가 못미더웠던 시절 바른먹거리를 ‘내 가족이 안심하고 먹을 수 있는 바른먹거리’로 정의했던 풀무원이 이제 ‘로하스 식생활’을 펼쳐 보입니다. 풀무원이 제안하는 로하스 식생활은 자연의 맛을 즐기고 영양균형을 실천하는 의식있는 식습관을 말합니다. 신선한 채소와 포화지방이 적은 단백질, 거친 통곡식 위주의 식사가 내 몸은 물론 탄소배출량을 줄여 지구환경을 건강하게 하는 식생활입니다. 바른먹거리의 또 한 번의 진화인 ‘로하스 식생활’은 풀무원 제품 개발과 서비스의 중심축이기도 합니다.

지엘(GL) 다이어트 당 흡수를 줄이는 지엘 다이어트

로하스 식생활은 ‘지엘 다이어트(GL Diet, 혈당 부하량이 낮은 식사)’로 실천할 수 있습니다. GL(Glycemic Load)은 음식 섭취 후의 혈당 변화량을 뜻하는데요, GL이 낮을수록 음식물이 천천히 소화, 흡수되어 혈당을 적게 올리고 인슐린의 과다 분비를 줄여 비만, 대사증후군 등 생활습관병을 예방하는 데 도움을 줍니다. 그렇다면 무엇을, 얼마나, 어떻게 먹어야 혈당 부하량이