“同时关爱人类与自然的乐活企业”
圃美多希望通过“关爱人类与自然的乐活”价值实现健康的人类 与健康的地球环境之间的相互和谐。在不计后果的生态破坏和日益严重的环境污染形势下，地球共同体的可持续性受到威胁，现在必须为下一代思考、回顾我们各种细微的生活习惯。
圃美多针对能够与自然共存的健康生活方式提出建议，为了让大家享受可持续生活，不断提出建议。若您因为食品和生活而烦恼，请关注圃美多提议的“乐活饮食生活”和“乐活生活”。
圃美多针对能够与自然共存的健康生活方式提出建议，为了让大家享受可持续生活，不断提出建议。若您因为食品和生活而烦恼，请关注圃美多提议的“乐活饮食生活”和“乐活生活”。
圃美多的乐活Hierarchy
对健康有益的食品也对环境有益。如今，圃美多从“真纯美食放心食品”业务向前迈进一步，将业务领域扩张至为环境着想的生活业务。生活业务的核心就是维持“健康生活”，有意识地养成健康的生活习惯，践行“个人和地球环境的健康”，减少资源的使用，延长健康寿命。为此，圃美多提前计算出产品和服务的碳排放量并反映到生产中。从产品和服务的开发阶段减少碳排放，在制造-流通-消费的整个过程中保护地球环境。
Healthy Routine
Healthy Routine是指为了减少预期寿命和个人寿命的差异，改善和维护个人卫生习惯及居住环境。圃美多为了改善居住环境，率先开展了电磁炉、热效率优秀的烹饪工具等乐活厨房业务及控制颗粒物的业务。为了帮助消费者养成良好的个人卫生习惯，将重点放在形成健康的生活习惯上，包括口腔管理、皮肤健康、衣物清洁、运动和压力管理、睡眠等。请期待圃美多帮助大家开启健康每一天的全新尝试。
Minimal Life
圃美多提倡的“极简生活”是指为了实现人类与自然共存的可持续生活，实践有意识的消费习惯和节约资源的生活习惯。在制造工艺中减少化石燃料和水的使用、将污染物的排放减至最少，圃美多的所有活动都在践行“极简生活”。请共同参与圃美多的极简生活，尽量减少不必要的元素，守护朴素的生活价值。
守护健康和环境的“乐活饮食生活模式”
为了守护健康与环境，圃美多提倡“乐活饮食生活模式”。“乐活饮食生活模式”可以同时提高健康和环境的可持续性，其制定宗旨是让人们了解“对健康有益的产品也会对地球环境带来正面影响”这一信息并践行乐活饮食生活。大家可以自觉实践，也可以与他人分享。
以成人为对象的乐活饮食模式
以儿童为对象的乐活减肥模式
儿童乐活饮食以成长发育和增进健康为目标，建议每日摄入1,400kcal。
· 由于儿童的消化能力较弱，因此代替粗粮饭，食用膳食纤维素含量不多的白米饭。
· 由于水果的营养价值大，所以不区分水果和高糖水果。
· 为了摄取成长所需的钙，牛奶、奶酪的摄取量也比成人高1个阶段。
以成人为对象的乐活饮食模式
在“乐活饮食生活模式”图表中，两个扇形呈上下对接的形状。在左侧图表中，由上至下依次显示了建议摄取量多的食品和建议摄取量少的食品，在右侧图表中，由上至下依次显示了对环境造成负面影响的碳排放量少的食品和碳排放量多的食品。比如，在左侧图表中，建议摄取量最多的食品显示为蔬菜，在右侧图表中，碳排放量最少的食品显示为蔬菜和水果等。因此可以得知，一般来说，对健康有益的食品对环境造成的负面影响也小。
※ 成人乐活饮食以预防慢性疾病和增进健康为目标，建议每日摄入1,800kcal。
在乐活饮食生活模式中，不同年龄段的建议摄取食品、卡路里建议量也略有不同，请仔细查看。
以老年人为对象的乐活饮食生活模式
75周岁以上高龄老年人的乐活饮食生活模式以延长健康寿命为目标。考虑到老年人的食品消化、吸收能力和活动量低下，建议每日摄入1,600kcal。
· 老年人像儿童一样，无需摄入过多膳食纤维，将易于消化、吸收的白米饭和粗粮饭放在同一个位置。
· 由于活动量不多，考虑到每日必需的热量和糖分，减少水果摄入。
· 对于动物蛋白，考虑到每日必需的热量和脂肪减少，可以比植物蛋白少摄入一些。
从农场到餐桌的碳足迹：苹果VS牛肉
对健康有益的食品也对环境有益。在从农场到餐桌的整个Food Chain过程中都会排放碳。
即使只是改变栽培方法（惯行农法vs有机农法）、工厂的能源使用（化石燃料vs新·再生能源）、包装方法（包装材质、重量等）也能减少碳排放量。
即使只是改变栽培方法（惯行农法vs有机农法）、工厂的能源使用（化石燃料vs新·再生能源）、包装方法（包装材质、重量等）也能减少碳排放量。
圃美多的碳足迹
为了实践提高健康和环境可持续性的“乐活饮食模式”，圃美多提前计算出在产品的生产、包装、制造、物流、消费和废弃的整个过程中产生的碳排放量并努力减少。圃美多将不断扩大应用“乐活饮食模式”的产品范围，并通过官网向大家介绍圃美多的努力。
5S活动
圃美多眼中的乐活生活的根本就是通过改变生活习惯来改善环境。大家是否知道节约用水、维持空气质量和整理整顿等个人生活习惯可以改善环境。为了地球环境需要减少温室气体，与此同理，整理整顿自身周围、消除污染的活动也是非常重要的。为了制定日常乐活生活习惯，圃美多提出了旨在实现健康清洁生活的“5S活动”建议，开始实施以儿童为对象的乐活生活教育“正确清扫课堂”项目。让孩子们通过游戏、体验活动等养成快乐清扫的习惯，让孩子们不将清扫视为劳动，而是视为一种游戏。儿童的清扫习惯正在从我的书桌、我的房间、我的家扩散到我们地球村。
家庭5S实践法
- 1 如果对一件物品不再心动，就果断扔掉。
- 2 制定保管、废弃、捐赠等标准，并依此整理物品。
- 3 找到适合保管物品的场所后适当保管。
- 4 在保管盒子外面写上物品名称，以便了解里面是什么物品。
- 5 每天开窗2次以上，每次30分钟，进行自然通风。
- 6 以每天一个区域为目标，每天清扫10分钟。
- 7 确定清扫路线。比如按照卧室、客厅、浴室的顺序清扫。
- 8 按照周、月、季节制定家庭清扫规则。每周清洁一次垫子，下雨时清除窗户凹槽上的污渍等。
- 9 全家人共同决定各自清扫的区域和职责。
- 10 清扫后享受干净愉快的环境并互相鼓励。
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代表电话 : +82 08-022-0085
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